

Mon parcours
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J'ai été Technicienne Qualité pendant six ans dans différents milieux : laboratoire, agroalimentaire et pharmaceutique. Au cours de mes différents emplois, ce qui revenait le plus avec mes collègues, c'est qu'ils n'avaient pas ou peu besoin d'une personne pour les aider à accomplir des tâches de qualité qui profitaient à l'entreprise, mais d'écoute et d'aide humaine, ce que l'on retrouve peu dans le monde du travail. Cela me ramenait souvent au fait que beaucoup d'entre nous choisissent leur métier par défaut, que cela nous inspire souvent un mal-être et une vie dans laquelle nous nous reconnaissons de moins.
Peu avant les premiers confinements, j'ai quitté mon emploi pour raisons de santé et j'ai cherché une voie où je pouvais aider les autres et m'aider également. La Sophrologie m'a été conseillée et pendant ma formation, j'ai pu trouver beaucoup de réponses sur moi-même.
En tant que Sophrologue et dans ma vie personnelle, je me suis sensibilisée aux maux qui nous touchent de plus en plus qui sont l'anxiété, la dépression et le manque de confiance en soi. La Sophrologie est adaptable à chacun.e et nous aide à nous mettre à l'écoute de nous-mêmes.